Transforme Sua Vida com eBooks sobre Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem amplamente reconhecida e eficaz para lidar com desafios emocionais e comportamentais. Baseada na ideia de que pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados, a TCC ensina técnicas para identificar e modificar padrões negativos. Sandro Luiz Ferreira Silvano ressalta que eBooks sobre TCC são recursos acessíveis e valiosos para quem…